Depuis plusieurs années, nos groupes se retrouvent régulièrement dans le but de pratiquer une activité physique non violente, qui leur procure un bien-être psychologique et un équilibre.

La performance n'est pas recherchée, chacun allant à son rythme. Les participants sont encouragés à une présence régulière afin que l’effort fourni soit bénéfique sur le long terme, le tout dans une ambiance conviviale et sympathique.